CLOUD云枢阿里云服务器（以及大多数云服务商）的带宽单位通常是 Mbps（Megabits per second，兆比特每秒），而我们在下载文件时看到的软件显示速度通常是 MB/s（Megabytes per second，兆字节每秒）。
这两者之间的换算关系是：1 Byte = 8 bits。因此，理论最大下载速度的计算公式为：
$$ text{下载速度 (MB/s)} = frac{text{带宽 (Mbps)}}{8} $$
针对您提到的 5M 带宽：
$$ 5 div 8 = 0.625 text{ MB/s} $$
在实际网络传输中，由于 TCP/IP 协议开销、网络波动、服务器负载或磁盘读写限制等因素，实际速度通常会略低于理论值。
结论
阿里云服务器 5M 带宽 的理论下载速度约为 0.625 MB/s（即约 640 KB/s）。
注：如果您在 Windows 任务管理器或浏览器中看到的速度单位是 KB/s，那么数值大约是 640 KB/s；如果是 MB/s，则是 0.625 MB/s。